Φαρμακευτική διέγερση των ωοθηκών - ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις

Blog

Φαρμακευτική διέγερση των ωοθηκών

Γράφει ο
Ευμένης Καραφυλλίδης
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Επιστημονικός Σύμβουλος Διατροφής Μονάδας ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις

Όταν βρίσκεστε σε πρωτόκολλο διέγερσης ωοθηκών και ο γιατρός σας κρίνει ότι χρειάζεται κάποια επιπλέον προσοχή στη διατροφή σας, ακολουθήστε τις κάτωθι οδηγίες:

  • Μειώστε το αλάτι που καταναλώνετε.
  • Αυξήστε την κατανάλωση υγρών, 10-12 ποτήρια υγρών την ημέρα, όπως το νερό, οι χυμοί φρούτων ή ποτά με ηλεκτρολύτες. Αποφύγετε όμως, την κατανάλωση αναψυκτικών που περιέχουν ζάχαρη ή αναψυκτικά light.
  • Αποφύγετε το άσπρο ψωμί, τα ζυμαρικά και το λευκό ρύζι. Μπορείτε να καταναλώσετε μικρές ποσότητες προϊόντων ολικής άλεσης (μακαρόνια, ψωμί, ρύζι αναποφλοίωτο).
  • Μειώστε την πρόσληψη τροφίμων με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη: μπισκότα, γλυκά, παγωτό, κέτσαπ και διάφορες άλλες έτοιμες σάλτσες.
  • Αυξήστε την πρόσληψη πρωτεϊνών: ασπράδια αυγών και άπαχο κρέας (ψάρι, πουλερικά).
  • Αποφύγετε τροφές που προκαλούν καούρες, π.χ. ωμό σκόρδο, κρεμμύδι, ή που μπορεί να είναι πολύ δύσπεπτες, όπως τα όσπρια.
  • Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε περισσότερο.

 

Κλείστε ραντεβού

Στείλτε μας το μήνυμα σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας το συντομότερο